Оздоровление - комплекс условий и мер, способствующих укреплению физического и психического здоровья. Оздоровительная работа с детьми реализуется в детских оздоровительных лагерях и учреждениях санаторно-курортного лечения. В целом, это укрепление и гармонизация организма, повышение сопротивляемости к болезнетворным и неблагоприятным факторам, развитие силы, выносливости и двигательных способностей, устранение последствий стрессовых и болезненных состояний (реабилитация), восполнение дефицита физиологических потребностей, улучшение физического и психического самочувствия.

Статьи для мам

Структура питания населения России имеет значительные дефекты, а пищевой статус — отклонения от формулы сбалансированного питания - так показали эпидемиологические исследования Института питания РАМН. В первую очередь это касается потребления населением микронутриентов — витаминов, минеральных веществ, микроэлементов, недостаточно насыщенных жирных кислот, большого количества органических соединений растительного происхождения, которые имеюют важное значение для регуляции процесса обмена веществ в организме и функций отдельных органов и систем.

В нашей стране позволить себе экологически чистую еду могут немногие. После работы большинство хозяек «затоваривается» в супермаркетах обычными «среднестатистическими» продуктами. При этом далеко не все обращают внимание на состав продукта. А заметив на этикетке «россыпь» консерваторов и стабилизаторов, стараются не забивать голову «лишней информацией».
Тем временем, для оздоровления детей и подростков в детских лагерях России организуется полноценное питание с учетом физиологических потребностей растущего детского организма, и привычная домашняя пища может оказаться запрещена.

Раньше люди старели - как старелось. Жили они мало: мешали стрессы, инфекции, травмы, войны. "Мафусаиловы годы" – это миф. Ведь средний возраст смерти древнего человека около 30 лет, в средневековых городах бывало и 25 лет. Однако за последнее столетие в некоторых странах (например, Япония, США) СПЖ увеличилась ВДВОЕ: примерно от 40 до 80 лет. Это поразительный результат! Очаги долгожительства обнаружены в таких регионах: Кавказ, Анды, Сардиния, Якутия, Тибет, Япония. В Японии свыше 100 тыс. человек имеет возраст больше 100 лет.