Интернет-ассоциация

лагерей отдыха

Учимся плавать с пеленок

Учимся плавать с пеленокРаннее развитие детей очень популярно среди нынешних молодых родителей. Один из методов раннего развития – обучение ребенка плаванию с рождения. Водные процедуры очень полезны для малыша, а научить его плавать во время этих самых водных процедур, как показывает практика, совсем не сложно, нужно лишь знать правила и особенности данного метода раннего развития.

Во-первых, достоинства занятий плаванием следующие:
- укрепление иммунитета, так как плавание часто сочетается с закаливающими процедурами;
- развитие мелкой моторики и опорно-двигательной системы;
- улучшение кровоснабжения в тканях;
- развитие легких, укрепление легких и грудной клетки.
- малыши, занимающиеся плаванием с рождения, активно ползают, раньше начинают ходить, более активные.

Итак, перед тем, как приступать к занятиям, запомните следующие советы и рекомендации. Обучать малыша плаванию лучше всего в большой ванне, которую перед занятием необходимо хорошо промыть и окатить кипятком. Вода в ванной не должна превышать 36 градусов. Не путайте плавание с купанием! Занятия должны проводиться регулярно 3-4 раза в неделю и прерываться только во время болезни ребенка и после прививок. Занятия плаванием начинают с 10 минут, постепенно увеличивая время занятия до 30-40 минут. Плавание – активный вид деятельности, поэтому действует на нервную систему возбуждающе. Не проводите занятия плаванием перед сном. Лучше выбрать время после обеда до 6 часов вечера.

Специалисты рекомендуют начинать занятия плаванием с месячного возраста, когда малыш уже полностью адаптировался к окружающему миру. Но некоторые родители учат ребенка плавать с рождения, как только зарастает пупочная ранка. Это тоже вариант. Перед началом занятия сделайте ребенку массаж, чтобы разогреть его тельце.

Обучение плаванию условно разделяют на три этапа, каждый из которых занимает около месяца.

1 этап.
Учимся держаться ребенка на воде: в положении на спинке поддерживаем малыша за затылок и за попку, в положении на животе держим малыша за нижнюю челюсть и затылок, не касаясь шеи. Очень важен во время занятий эмоциональный контакт с ребенком, разговаривайте с ним, поддерживайте, чтобы малыш не испугался.
В это время также можно начать учить ребенка нырять. Зачерпните немного воды и полейте ее на лицо ребенку. Важно, чтобы он научился задерживать дыхание на первом этапе обучения плаванию.

2 этап.
Продолжаем учить малыша нырять. После того, как вы полили водой его личико, погрузите его на секунду в воду. Через несколько занятий погрузите ребенка уже на 2 секунды в воду. На втором этапе время погружения в воду должно составлять 3с.

3 этап.
Третий этап предполагает приучение малыша к самостоятельному плаванию. После того, как ребенок привыкнет к 3-хсекундным нырянием, можно начать отпускать руки, малыш должен проплывать без вашей помощи до30см. Не следует держать ребенка под водой дольше положенного.

После каждого занятия плаванием необходимо тщательно вытирать малыша, а в ушки вставлять на 10 минут ватные тампоны, чтобы впиталась попавшая туда вода. Одеваться следует также сразу же. Не рекомендуется после занятия выходить на улицу, лучше подождать полчаса. Не забывайте, что после такой тренировки малыш должен покушать «за двоих», его порция должна быть примерно на 20г больше обычной.

Занятия плаванием с раннего возраста очень полезны для здоровья ребенка. А для родителей большое счастье – видеть, как их малыш плавает самостоятельно! поэтому, примите к сведению данные рекомендации и приучайте малыша к здоровой, активной жизни с пеленок.

Учимся плавать с пеленок


Просмотров: 4952

Зарегистрировать лагерь